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【髪】いつまでもなが〜い友達でいて欲しい
「最近抜け毛が増えてきているような、、」「明るい所で頭皮がうっすら見える」「分け目が目立つようになったかも、、」「色んな育毛剤を試しているけど一向に変化がない。」
「まだ若いのですが、、」そのようにお悩みの方は少なくないのでは？
女性ならいつまでも健康で美しい髪でありたいと思いますよね。
心と体をホリスティックに女性の薄毛の原因を解き明かし、実際にやって元に戻した経験のあるヒーラーテクニックをお伝えいたします。
薄毛になる根本からの原因を知って対処することにより、髪と末長〜く友達でいれて、身も心も軽やかで美しくいる生涯はいかがでしょうか。
どうぞ最後までご覧ください。
薄毛の意外な原因とは
体の表面に現れる症状の根本は、心から、と言われています。
実際に、薄毛の原因となっていた感情と言うのがあります。それをやめただけで抜け毛がピタっと止まり、体は喜び、ある部分のマッサージを始めると、薄くなった部分が痒み出し、復活し始めたのです。
その感情とは “我慢” です。
私たちは知らず知らずのうちに我慢をしているようです。
我慢は万病の元です。しかし、薄毛ちゃんは、大病になる前の優しいサインでもあったのです。
体が強いからこそ、心のメッセージは薄毛ちゃんに託されている。
体が強くなければ、薄毛になる前に大病にかかってしまうことも。
薄毛ちゃんは敵ではない
私たちは幼な頃に、我慢を虐げられ、我慢をすることが良いこととされ、我慢を美化し、やり続けていました。若い頃は良いのですが、それを繰り返して我慢のルーティンを続けていることにより、早い人でアラフィフから症状が現れ始めます。
薄毛ちゃんは、我慢をしているよ、と心からのメッセージとも言えるかもしれません。
薄毛ちゃんは、敵ではないけど、切ない事実です。しかし、心からのメッセージに気がついてあげれたら、体は元に戻すことが大半は可能なのです。
何が我慢なのかがわからない
日常、我慢をしていることすら気が付かずに生きている。もしかすると、あなたは気が付かないうちに我慢に我慢をして頑張っているのかもしれません。
我慢してやる行動、我慢してやる事を抑える行動、どちらも我慢ですね。
やらなければならない、や、やってはならない、などです。
世間の風潮から我慢を虐げられることが多いのかもしれませんね。
だからと、何も我慢するな、というのも難しいですよね。我慢には、しても良いものとそうでないものがあるようです。体は、その様に判断しています。
して良い我慢としなくて良い我慢
我慢にはして良いものと、してはならない我慢とがあるようです。それをどのように分けるかと言うと
🔹しても良い我慢○
我慢し続けた先に自分の思い描いた達成感や願いが叶いそうな夢や希望がある
🔹してはならない我慢×
永遠に続けなければならなそうな我慢、我慢してもその先に夢も希望も無いと思うもの、特にやりたい夢も無く生きる為の我慢、生活の為の我慢
※我慢する事で大きなものが得られたり、その為に必要最低限の我慢を期間限定ですることには、体は嫌がりません。
我慢とネガティブ思考の関係性
ポジティブ思考とネガティブ思考はなぜ生まれるのでしょう。ネガティブ思考も、頭の薄毛を進行させるので注意が必要です。それは、『我慢』することによって生まれるのがネガティブ思考であり、どんなけポジティブな人でも頑張って我慢すればネガティブな感情が生まれるのは普通のようです。
いつもネガティブな発言の人は、常に何らか我慢を虐げられているようです。
ポジティブ思考の人も、我慢をしていない訳ではなく、我慢の節度があり、相手よりも自分の考えを優先している人です。
我慢＝薄毛 我慢＝ネガティブ
我慢⇄ネガティブ⇄薄毛
この循環から脱するには、どんな理由があろうとも、我慢をすることをやめざるを得ないかもしれません。それにより、髪の毛が元に戻ってくれるのなら。。旦那さんやパートナーにも理解をしてもらう必要があるかもしれません。または、互いに理解して行くことが、パートナーの頭にも優しく、互いの為に今後一緒に生きていく為の、新しい良い案となるかもしれません。
💡我慢をやめて抜け毛をストップ！
毛根復活のマッサージテクニック
- おでこ（前髪の生え際からおでこに指二本分下がった辺りの真ん中）を指3本で、ぐぅーっと2秒ほど押す、それを何度か繰り返す。
- 薄毛部分を指や指の関節などで指圧する。①のおでこより強めでもOK。
- 1日2回のブラッシングで毛根を清潔に保つ。
※我慢をやめてから行うマッサージは効果大！
※運動が好きな人は運動も良いです。しかし、無理しては逆効果。
弱った細毛を丈夫にする食べ物
- イソフラボン（大豆）例）納豆、豆腐、豆乳、豆乳ヨーグルト、テンペ
- ジビエ 例）鹿や猪のハンバーグ、猪鍋、※畜産ではなく野生のもの。
逆に髪を弱らせる可能性ありの食べ物
- 家畜の肉（飼料等によるもので全てとは限らない）
- 食品添加物（自然ではないもの）
便利なグッツ
髪の毛が回復して伸びるまで時間がかかるものです。急な外出時に便利なグッツをご紹介します。持っておくととっても便利！ついうっかり白髪染めが落ちている時でも慌てることなし！
急な葬儀にあると便利なフォーマル帽子3選
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どちらも素敵ですよね♪
ご自身のスタイルに合わせて付けるととってもお洒落度がぐ〜んとアップ。クローゼットに忍ばせておくと、いざという時に焦らずに、どんな時でも美しくいれますね。その為の安心保険のようなものですね。
薄毛が考えられるその他２つ
老い
若くても、人により老いの進行レベルは違います。何らかの原因により、老いが早まっていることによる薄毛の症状も考えられます。また、老いの原因は、DNAの損傷と関係があり、それについてと対処法の記事はこちらになります。↓
①と②併せてご覧ください。
老いからくる薄毛が原因と思われる方は、上記の記事にあるように、運動や食で対症することができます。また、サプリメントが手軽で好きだという方や、金銭的に余裕のある方は、そちらもおすすめです。老化を遅らせる為の健康補助食品としてご利用いただけます。
（損傷したDNAを修復すると言われているNMNがサプリメントで気軽に摂取することができます。詳細は上記の記事からどうぞ。）
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ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスを整えるのに、あらゆる食品や運動が良いとされていますが、
今までの経験によると、間違えなく成果が出続けているのは、DNAの癒しなのです。
DNAを癒す様々な術が世の中出回っています。その様な施術を受けられるサロンや、上記の様なNMNサプリメント、また、周波数音（例：528hz）もその手助けをしてくれます。周波数音を重要視したミュージックや、音叉なども良いでしょう。
筆者はこの記事をタイプしながら、528HZを聴きながら作り上げています。
こちらを聴いています。３時間半もの間気持ちの良い音を配信してくれてます。
ホルモンバランスの乱れを感じている場合には、こちらをながら聴きするのをおすすめします。眠たくなることもありますので、睡眠前もおすすめです(^^)↓ご参考までに。
まとめ
女性の薄毛の多くの原因は、我慢からはじまる。また我慢はネガティブ思考のはじまりでもあり、ネガティブ思考もまた抜け毛の原因となるため、必要最低限の我慢のみに控える。それにより、抜け毛が止まる。また、髪の毛が復活する為のマッサージと食のアドバイス。実際にやって薄毛から復活させたヒーラーテクニックをお伝えしました。
我慢をしていることに気が付いたら、余計だった我慢（生活の為に、生きる為に我慢してやっていたことや、我慢して抑えていたこと）を、やめていき食の見直しとマッサージをしばらくルーティン化さることが、できるだけなが〜く美しい髪の毛とお付き合いして行ける秘訣かもしれません。髪を失う不安が消え、心から綺麗にいることができます。
老人になっても地毛で生きたい！
最後までご覧いただきありがとうございました。
次回もお楽しみに☆
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